WORKSHOP DE INTRODUÇÃO ALIMENTAR

A introdução alimentar é uma etapa importante no desenvolvimento do bebé e traz consigo muitas dúvidas, aprendizagens e novas descobertas para os pais.

Neste workshop, abordamos os diferentes métodos de introdução alimentar, tradicional e BLW (Baby-Led Weaning), ajudando os pais a compreender como iniciar esta nova etapa, reconhecer os sinais de prontidão do bebé, escolher os alimentos adequados e proporcionar uma alimentação segura, equilibrada e ajustada às suas necessidades.

Temáticas abordadas

• Quando e como iniciar a introdução alimentar: como identificar e interpretar os sinais de prontidão do bebé.
• Métodos de introdução alimentar: abordagem tradicional, BLW e possibilidade de combinar ambos os métodos.
• Alimentação do bebé: introdução de sopa, legumes, carne, peixe, fruta, cereais, papas e iogurte, abordando a variedade alimentar e a adequação dos alimentos a cada fase do desenvolvimento.
• Alimentos a evitar e cuidados alimentares: identificação dos alimentos não recomendados, respetivos riscos e precauções a ter na sua preparação e oferta ao bebé.
• Corte e preparação dos alimentos (BLW): formatos, dimensões, consistências e texturas adequadas ao bebé, com demonstração de cortes seguros e identificação de alimentos que exigem cuidados especiais.
• Alergias e intolerâncias alimentares: alimentos com maior potencial alergénico, cuidados na sua introdução e identificação de sinais e sintomas de alerta.
• Leitura e interpretação de rótulos alimentares: identificação de ingredientes, alergénios, açúcares adicionados e análise da informação nutricional para uma escolha mais consciente dos alimentos para o bebé.
• Receitas: sugestões práticas para a alimentação do bebé.
• Lista de alimentos: guia de apoio à introdução alimentar.
• Reflexo de gag e engasgamento: como distinguir estas situações e como atuar.
• Obstrução da via aérea: reconhecimento e procedimentos de atuação.
• Suporte Básico de Vida (SBV): noções essenciais de atuação em situações de emergência.

Modalidades

Formação individual ou em casal, em contexto de clínica ou domicílio.

Duração: 2h30

Para conhecer as condições, valores e disponibilidade, entre em contacto connosco.